对，我也是最关心升到多高。我最近刚开始测饭后血糖，还没有拿到准确的数据，

但偶尔测了几次，今早155（很震惊，真没吃什么）

昨天178，还有一次153，还有一次发帖问了，(10.8*18=194, 就是那次，小米+一个plantain+一点牛肝）每次测的时候，正好身体发热，饭后发热，30-45分钟饭后，或15分钟后。是发热是我好奇测血糖的。

我感觉hot flash 与血糖有很大的关系，我昨天专门花时间google 了二者之间的关系。当你有时间时，帮我查一下（先谢谢了）。我最近一周有hot flash ，同时血糖不乐观。