记得你以前问过练backward bend的问题，现在练得怎么样了？争取练成这个
本帖于 2017-02-22 18:19:54 时间, 由普通用户 xianrenzhang. 编辑
回答: 点赞！可以再练练deadlifting和pull-up,加强臂力和core strength帮助平衡和持久。有兴趣的话练asht
由 xianrenzhang.
于 2017-02-22 12:36:30
所有跟帖：
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谢谢跟踪问候。有算继续练，但不是专门练，做stretch时特地花长一些时间做Cobra pose。虽然不一样，但是我能感受bac
-tryonetry-
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02/22/2017 postreply
21:13:53
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