其它的饮食都不错，只是30%的肉太多了。要降血脂还要更彻底一些。

不彻底的改变，如果效果不是特别显著，不能怪饮食不起作用。

所有跟帖： 

• 我不懂血脂，但从控糖方面，我也认为她应该减肉，尤其是红肉，用nuts and beans 取代部分肉。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/18/2017 postreply 07:57:38

• 是啊，我也是这么看的。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 02/18/2017 postreply 08:59:09

• 谢谢，我再减肉类，因为自己钓鱼，肉类里包括每周2次鱼肉。 -怀着我的梦想- ♀ (0 bytes) () 02/18/2017 postreply 09:23:14