我做Bikram 热瑜伽10年了，现在每周4次，很好，肩周炎，腿关节炎都好了，回顾，热瑜伽能让你重生。

所有跟帖： 

• 同意！我做Bikram 热瑜伽8年了,痔疮 和 脸上的acne 都好了，身材和30年前一样。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/17/2017 postreply 22:21:32

• 昨天发帖讨论甲状腺THS上限，让我无意中发现 2015 年10月3.55降到1.36（到2016年7月），归功于瑜伽，因为 -lawattaction- ♀ (547 bytes) () 02/17/2017 postreply 22:40:07

• 我原来肩周炎，不能梳头，觉得肩膀死了。做瑜伽后，越来越轻松，3年后完全消失了，出汗排毒，柔韧性，健康大大滴。 -怀着我的梦想- ♀ (0 bytes) () 02/17/2017 postreply 23:00:31

• 肩周炎本身就是可逆的，只要坚持爬墙动作，很快就可以恢复功能。 -咬牙也要上- ♀ (0 bytes) () 02/18/2017 postreply 08:16:43

• 请问热瑜伽的温度， 摄氏的。我肩周炎3年，不能自愈。不能脱套头衣服。谢谢。 -WarmHerz- ♂ (0 bytes) () 02/18/2017 postreply 15:22:46

• 做完热瑜伽关节确实舒服，我也有体会 -tuzhirong- ♀ (0 bytes) () 02/18/2017 postreply 07:49:50