如何才能调动我们身体的免疫力? 个人觉得：

1.爱运动。年轻时不知道养生，吃的一般，工作的压力很大，但我就是没病，一定与我爱运动有关。

2.平时连小病都没有。身体没炎症，修复身体的细胞分裂就少，基因突变就少，得癌的机会就少。

3.睡觉好。不抑郁，不疲倦，心情好，心情和疾病关系太大。

4.心宽。

5.能不吃药就不吃药。活大半辈子了，我似乎啥药也没吃过。

6.按理吃很重要，可是，我一辈子不关心吃，有啥吃啥，好吃的全让给别人。现在非常在意吃进去的每一样东西。