1.爱运动。年轻时不知道养生,吃的一般,工作的压力很大,但我就是没病,一定与我爱运动有关。
2.平时连小病都没有。身体没炎症,修复身体的细胞分裂就少,基因突变就少,得癌的机会就少。
3.睡觉好。不抑郁,不疲倦,心情好,心情和疾病关系太大。
4.心宽。
5.能不吃药就不吃药。活大半辈子了,我似乎啥药也没吃过。
6.按理吃很重要,可是,我一辈子不关心吃,有啥吃啥,好吃的全让给别人。现在非常在意吃进去的每一样东西。
1.爱运动。年轻时不知道养生,吃的一般,工作的压力很大,但我就是没病,一定与我爱运动有关。
2.平时连小病都没有。身体没炎症,修复身体的细胞分裂就少,基因突变就少,得癌的机会就少。
3.睡觉好。不抑郁,不疲倦,心情好,心情和疾病关系太大。
4.心宽。
5.能不吃药就不吃药。活大半辈子了,我似乎啥药也没吃过。
6.按理吃很重要,可是,我一辈子不关心吃,有啥吃啥,好吃的全让给别人。现在非常在意吃进去的每一样东西。