晚上睡觉前热水泡脚；效果快的刮痧，拔罐，打通经络，改善血循环。

所有跟帖： 

• 刮痧和拔罐难度很高... -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 02/14/2017 postreply 08:41:23

• 不是难度很高 -ephd- ♂ (176 bytes) () 02/14/2017 postreply 09:47:09

• 刮沙是不干的. 拨罐可以试试 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 02/14/2017 postreply 10:55:19

• 做对地方了一下可以缓解50%以上的痛苦 -ephd- ♂ (248 bytes) () 02/14/2017 postreply 11:04:44

• 我自己也不会刮啊 -桃花好运- ♀ (23 bytes) () 02/14/2017 postreply 11:11:15

• 请教一下,我手腕,手背痛了很久了, 摸到手肘上部有一些节结,就用按摩棒使劲揉开,当时觉得疼的很舒服,但好象 -mapleinfall- ♀ (239 bytes) () 02/14/2017 postreply 11:16:17

• 过两天会好的 -ephd- ♂ (0 bytes) () 02/14/2017 postreply 11:31:42

• 谢谢! 会不会肿消的很慢, 再引起其他问题?.....我体质很虚, 拔个罐都要累两天才缓过来 :( -mapleinfall- ♀ (0 bytes) () 02/14/2017 postreply 12:11:42

• 拔罐其实并不是你想的那样 -ephd- ♂ (815 bytes) () 02/14/2017 postreply 12:31:33

• 谢谢回复! 是啊, 我每次背痛, 拔罐就会好很多, 严重时加上按摩针灸一下就都好了,所以有点依赖拔罐了:) -mapleinfall- ♀ (0 bytes) () 02/14/2017 postreply 12:45:35