事实上,体质越好的人在运动时出汗越快。只要正确掌握度,50,60以上的人参加锻炼没有任何问题
大汗淋漓并不是超负荷的特有标志
所有跟帖:
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当年中学生参加劳动,“大汗淋漓”的学生干部们常常得到老师表扬:))
-coach1960-
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02/05/2017 postreply
12:42:58
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“体质越好的人在运动时出汗越快”? 有人稍一动就大汗淋漓,你说这叫体质好?
-jck66-
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02/05/2017 postreply
12:43:02
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我认为“大汗淋漓”和“闷不出汗”是个暂时的身体状态,通过锻炼/训练一个阶段就会趋于合理,用
-coach1960-
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02/05/2017 postreply
12:52:51
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异常“大汗淋漓”和“闷不出汗”都属病态,锻炼/训练是否能好,难说,
-jck66-
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02/05/2017 postreply
12:58:02
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同意,这些生理现象是中医的强项和商机:)
-coach1960-
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02/05/2017 postreply
13:20:04
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体质好的人,出汗不容易; 相反,心肺功能差/常年不运动 的人,稍微一动就呼哧带喘大汗淋漓。。。
-爱吃肉的胖子-
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02/05/2017 postreply
12:43:03
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还真是啊。 我以前身体很不错,运动特不容易出汗。 现在很长时间没锻炼了,走两步就觉得汗要下来了。
-双喜丸子-
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02/05/2017 postreply
12:52:21
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那也许是很暂时和表浅的感觉,您不一定深刻地了解您自己的生理状况和潜质
-coach1960-
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02/05/2017 postreply
12:55:12
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教练您能不能展开来讲讲? 我对自己的潜质确实很茫然。 从小体弱,所以什么运动都不参加。
-双喜丸子-
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02/05/2017 postreply
13:07:49
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和你开玩笑呢,2000年悉尼奥运会日本有一名女子马拉松的国手,
-coach1960-
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02/05/2017 postreply
13:15:20
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看过一篇专业文章
-Teetrinker-
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02/05/2017 postreply
12:53:33
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身体素质水平高的人,调节自身体温的能力强,出汗快是个良性标志,但不意味着过度到脱水(太虚啦:))
-coach1960-
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02/05/2017 postreply
12:59:02
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对呀!所以光看出汗并不能看出是否超负荷
-Teetrinker-
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02/05/2017 postreply
13:04:36
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呵呵,看来你体质并不咋地。。
-jck66-
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02/05/2017 postreply
13:26:59
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呵呵
-Teetrinker-
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02/05/2017 postreply
13:30:40
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留给不运动又爱瞎掰的人侃去吧
-聽風-
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02/05/2017 postreply
13:29:22
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其实这里人们担心的“大汗淋漓”,是人们怕失去了传说中的身体“精华”,我今年回国和太座
-coach1960-
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02/05/2017 postreply
13:08:07
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出汗失电解质那是肯定的
-Teetrinker-
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02/05/2017 postreply
13:10:16
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我很不容易出汗。跳zumba几乎不出汗。目前只有hot yoga能让我大汗淋漓。
-kathyzh-
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02/05/2017 postreply
16:23:15
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你的汗腺已经打来了,你现在再跳zumba,保证出汗。运动出汗是好事。
-lawattaction-
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02/05/2017 postreply
16:35:24
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我一直在跳zumba. 今天还跳的。仍然几乎没有任何汗。
-kathyzh-
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02/05/2017 postreply
16:55:27