我每天就睡6-7小时。①100%， ②不超过1分钟，③0-1次（尿频消失后多数是0次）④不超过1分钟

来源: lawattaction 于 2017-02-04 14:43:22 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (41 bytes)
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结论，睡眠品质很好。

所有跟帖： 

• 睡眠质量好，估计六个小时就够了。 -高筋粉- ♀ 给 高筋粉 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/04/2017 postreply 15:17:53

• 7-9个是把睡前30分钟和起夜后20分钟都算在内了吧？我昨天走了近1.5小时的路，昨晚12点一觉到今早8点自然醒。爽！ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/04/2017 postreply 15:52:50

• 好福气！ -高筋粉- ♀ 给 高筋粉 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/04/2017 postreply 18:22:45

• 谢谢！我很感恩！看来更年期结束了。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/04/2017 postreply 18:30:26

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