一种是:哎呀,我要改善体质,我要减肥,我要。。。在这个境界里,自律很重要。
另一个境界是:今天没跑步(打球,做瑜伽,等等,自选一种或多种),怎么就浑身难受哪?这时候就不需要自律了 。目测教练在这一境界
一种是:哎呀,我要改善体质,我要减肥,我要。。。在这个境界里,自律很重要。
另一个境界是:今天没跑步(打球,做瑜伽,等等,自选一种或多种),怎么就浑身难受哪?这时候就不需要自律了 。目测教练在这一境界
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第二种是标配,必须滴:))
-coach1960-
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02/02/2017 postreply
14:39:22