运动有两种境界

来源: 于 2017-02-02 09:09:50 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

一种是：哎呀，我要改善体质，我要减肥，我要。。。在这个境界里，自律很重要。

另一个境界是：今天没跑步（打球，做瑜伽，等等，自选一种或多种），怎么就浑身难受哪?这时候就不需要自律了 。目测教练在这一境界鬼脸