如果你先生并没有对你和孩子有什么触及底线的行为(外遇，家暴之类的），那么想要凑合过下去，确实是需要你

来源: 虎嗅蔷薇 于 2016-12-27 10:14:47 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1166 bytes)
回答: 心理健康 由 kathyzh 于 2016-12-27 05:29:05

做对自己情绪上的调整。干脆把自己感觉happy还是unhappy这个主权全部握自己手里了，幸福感自己去经营。不要把它建立在先生对你的关爱言行上。其实自己和家人只要健康，其他都是浮云。如果男人有时自私、不体贴、不靠谱、不争气、不能干，这些都值得你付出整天生气这种伤身的代价吗？太不值了。他是你最近的一个亲人，做了让你不满意的事，只要不是大事，淡化，放过，就算是你让他了。更何况，我们自己都有缺点，也有做错的时候。

另外，你要对自己好。真喜欢什么自己去买给自己。有时要放下孩子自己出去自由放松，或者和闺蜜吃饭聊天喝茶看电影做美容等等。要学会和家人谈判。有条件的话可以自己出去渡个小假。心里特苦闷的话找人倾诉一下，把垃圾倒掉，所以牧师或者心理咨询师也可以是个帮手。家庭争吵很多很多是不值得打的仗，遇到鸡毛蒜皮的不如意，我觉得这句话还是挺有用的： no one can make you unhappy without your permission.  

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