出去做义工。好处：

来源: Gbdjw 于 2016-12-27 08:31:26 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (194 bytes)

回答: 心理健康由 kathyzh 于 2016-12-27 05:29:05

见到很多比自己更不幸的人，冤的情绪会减低；帮助人之后的满足感能抵消很多自身的负面情绪；减少了自己想自己的时间；也算积德吧！