健身房的圣诞老人 -----健身有感之一

来源: 天赐良机于 2016-12-25 06:09:22 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (2095 bytes)

这几天在健身房，总能看到有些着圣诞装的人在锻炼。这不禁让我感慨在岁月静好中匆匆流逝的时光，一晃2016年的圣诞节就来到了。

记得第一次正式加入健身房，已是十多年前的北卡州。那是办公室对面一间精致的健身房，到处充满果蜡的香味，雪白的毛巾随处可见，是一间只接受女生的健美中心，当然价格也不菲。当时在美国刚工作不久，想用不菲的健身会员费提醒自己养成健身的好习惯。

不久换了工作，是一个在当地较大的公司，同事们一起加入附近的Gold’s Gym, 不仅会员费打折，还可以利用午休时间去做瑜伽。不过刚开始从那间精美的女士健美中心转过来，看见Gold’s Gym很多在炼肌肉的男士，颇为不习惯。后来再想回到以前那间只为女士开放的健美中心时，发现她们已经停业了。

自从2006年搬到佛罗里达后，一直是LA Fitness 的成员。这是一间极为大众健身的连锁健身房。在离我家和办公室附件开车很近的地方都有2-3间健身馆。我可以随时根据自己的时间到不同的健身馆参加自己喜欢的课程。每个健身房设备都很齐全，一般都配有1-2个大而明亮的教室，篮球室，单车间，各种健身器具，游泳池和桑拿房，有些地方还有蒸汽房和特殊运动项目。最为方便的是你可以下载LA Fitness 的网页，哪怕出差在外地，也很容易就能找到它的连锁店和这间健身房的课程安排。

因为自己一直是一个温和的健身派，总觉得健身的目的不是竞技。所以很多年健身房的经历终究没有把自己塑造成一个骨感冷峻的健身达人。然而，这些年运动带给我身心的愉悦，自信和灵巧确实让我受益非凡。也在此祝福大家都能在今后的岁月中养成健身的习惯，并一同享受身心灵的安康，和美。