1.你要从新学会如何吃3顿饭。2.从那个馒头上就看出来你吃的有严重问题。3. 把你的三餐写出来,越详细越好。
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在这儿要特意谢谢华瀛,我学会吃早饭了。今天的早饭是Bob's Reb Mill : Steel Cut Oats+奶+一个鸡蛋
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11/11/2016 postreply
07:56:17
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在这儿还要特意谢谢NYC2006专门为我写的健康指导,拒绝白米面,少吃水果,吃之前要查GI food
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11/11/2016 postreply
08:07:55