刚读了您的博文3)避免所有的油。生坚果是可以的,但要限制在一盎司以内。请问一盎司大概是多少?
所有跟帖:
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一盎司大概是28克,半两多一点。可参看图示
-吃与活-
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10/24/2016 postreply
11:59:20
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谢谢!用手量就是2小把。我由于吃肉少,馋坚果。Costco的一袋开心果,我一周就消灭了。几周后再买一袋
-lawattaction-
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10/24/2016 postreply
12:06:12
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这个图示好,具体知道吃多少。
-两只猫-
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10/24/2016 postreply
12:07:35