我做重量运动和散步,可能得加一些cardio,但膝盖容易不舒服,哎,事多。
回答: 我的甘油三脂原来也很高,最高时400多,上半年查246,没吃药,坚持打网球,下半年查140,正常。锻炼十少油可能有效。
由 chongqingguy
于 2016-10-14 23:03:59
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• 感觉上尽量运动出大汗增加血液循环,可以可以烧一些血液里的油脂。自己感觉尽量不要吃药,一但吃药控制,那可能是一辈子的事,人的身体是 -chongqingguy- ♂ (0 bytes) () 10/15/2016 postreply 12:02:02