我做重量运动和散步，可能得加一些cardio,但膝盖容易不舒服，哎，事多。

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• 感觉上尽量运动出大汗增加血液循环，可以可以烧一些血液里的油脂。自己感觉尽量不要吃药，一但吃药控制，那可能是一辈子的事，人的身体是 -chongqingguy- ♂ (0 bytes) () 10/15/2016 postreply 12:02:02