蔬菜里的维生素C易流失,还是比不上水果。
我以前是这么认为,但后来发现我们灵长类几千万年都是大量吃水果的。猩猩吃的60%以上都是水果。
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可能只有近一两千年才有这么多这么甜的水果。再说野外运动量大,不容易有血糖问题。
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10/07/2016 postreply
09:11:34