“羽衣甘蓝”经常说每天吃的种类要多，20种，这样每种的量就不会太多。我父母经常煮地瓜粥（各种东西一起煮的粥）

来源: lawattaction 于 2016-09-10 20:55:13 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (67 bytes)

我现在包饺子，是各种菜放一起，有10种。

所有跟帖： 

• 是啊，植物种类多了各种营养就均衡了。避免了单个营养过量的问题。 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2016 postreply 20:57:54

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