看来运动有帮助，运动是为了减体重呢还是降血压？ 美国医生好像什么病都要病人运动。真的管事吗？我的

血压不稳定。我记录下来给医生看，医生说不要每天量，血压是要变化的。可是我知道一个人，不管什么时候量都变化甚小。

所有跟帖： 

• 运动当然可以降压减肥。但要做对运动。一天量几次才好呢，你可知道是稳定的还是变坏了，好及时找原因解决。注意， -Juzizhoutou- ♀ (281 bytes) () 09/09/2016 postreply 18:05:07

• 你的医生是错的。真正健康的人，除非是在饭后或运动后（30分钟内），任何时候的血压/心率都会是正常的， -Juzizhoutou- ♀ (255 bytes) () 09/09/2016 postreply 18:53:58