昨天我自己做了杏仁奶。一杯杏仁和4.5杯水。2-3滴香草精。我一天全喝完了。是不是太多了？

所有跟帖： 

• 我觉得你如果喜欢吃坚果，可以每天多吃各种不同的坚果，吃好几杯。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 08/28/2016 postreply 07:40:23

• 好几杯? 我昨天相当于吃了一cup almond。好像nuts也不适合一天吃太多。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 08/28/2016 postreply 07:46:38