女性步入更年期后，骨骼更日趋“脆弱”，容易发生骨质疏松症。最近，知道3人伤到了骨头，小心滑倒，摔倒和绊倒

来源: lawattaction 于 2016-08-16 10:46:28 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 人体衰老时间表和应对办法 由 白水之鱼 于 2016-08-16 10:26:21

所有跟帖： 

• 大家说说都做什么运动来防骨质疏松？防骨折的？谢谢！我说的3 位骨折的都是瑜伽爱好者，让我吃惊！ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/16/2016 postreply 16:39:54

• 瑜珈增强肌肉柔韧度练weight防止骨质疏松 -夏阳- ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/16/2016 postreply 17:16:22

• Fosmax 每星期一粒或者prolia，可以防止骨质流失。这是自然现象，没有任何运动能改善。 -dw8866- ♂ 给 dw8866 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/17/2016 postreply 07:09:54

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