我不觉得吃不消,反而,不去做瑜伽却难受。
2月前,有些棘手的事,有点肝郁, short of breath;睡觉早醒和2-3 天出虚汗。当我意识到后,我继续锻炼,只是把一些精力转移到吃的上面(我对吃一贯不讲究,不上心,只要是健康的东西,不管好不好吃,都能吃下 EAT FOR LIVE),也就是多喝水多吃菜水果和豆,自己家后院的菜多的吃不过来。现在,体力睡眠情绪都非常好。
我不觉得吃不消,反而,不去做瑜伽却难受。
2月前,有些棘手的事,有点肝郁, short of breath;睡觉早醒和2-3 天出虚汗。当我意识到后,我继续锻炼,只是把一些精力转移到吃的上面(我对吃一贯不讲究,不上心,只要是健康的东西,不管好不好吃,都能吃下 EAT FOR LIVE),也就是多喝水多吃菜水果和豆,自己家后院的菜多的吃不过来。现在,体力睡眠情绪都非常好。
• 你不工作,没有压力, 很健康。好奇你有何更年期症状. -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 07/26/2016 postreply 13:56:31
• 我那点症状不算什么,我稍微上点心,症状就消失了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/26/2016 postreply 14:22:53
• 是很健康,但要预防呀!任何不适和怀疑都不应该放过。个人认为,瑜伽对子宫有好处,而心情与乳房有很大关系。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/26/2016 postreply 14:41:47