男的女的？几岁？如果到了更年期阶段，睡眠缩短正常。

所有跟帖： 

• 女的，睡眠一直不停缩短以前睡8小时，后来减到7小时。后六小时，现在四五个小时就醒，再隔一两个小时可能 -绿蚁采菊- ♀ (98 bytes) () 07/24/2016 postreply 15:32:42

• 几岁？年轻时不懂那些上年纪的女士们羡慕我们年轻女人的睡眠，现在懂了 -Gbdjw- ♀ (348 bytes) () 07/24/2016 postreply 15:39:13

• 马上半百了：） -绿蚁采菊- ♀ (0 bytes) () 07/24/2016 postreply 15:41:27

• 差不多是这个原因了。多按按三阴交，或睡觉前泡脚会有帮助，其他就只能祷告平安度过这个特殊生理期 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 07/24/2016 postreply 15:46:07