快别说那芬兰的跳湖了

我以前去gym时，喜欢去sauna，就是看了芬兰的sauna后跳湖去舒服又对身体好，我爱上了sauna后立马冲冷水，结果背部僵硬得跟板子一样，而且很难受…… 

 

 

所有跟帖： 

• 我曾经被他们逼着从sauna里出来跳进冰池，不跳那些芬兰人不放过我，阿拉闭眼跳下去，出来后那个舒服啊：全身的血沸腾！ -Gbdjw- ♀ (279 bytes) () 07/18/2016 postreply 17:07:32

• 你那是冰火两重天啊。我听说过芬兰浴就是要这样。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 07/18/2016 postreply 17:10:26

• 对，他们的公众泳池里都有sauna和冰池，体验一下不后悔。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 07/18/2016 postreply 17:16:34

• “sauna后立马冲冷水”。方法不对啊！怎么能“冲”冷水？！ 跳湖里是游泳，全身运动啊！ -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 07/18/2016 postreply 17:08:41

• 谢谢纠正！我当时理解的就是冷热交替，刺激血液循环，对身体好，对皮肤好 -致青春- ♀ (606 bytes) () 07/18/2016 postreply 17:45:03