我以前去gym时,喜欢去sauna,就是看了芬兰的sauna后跳湖去舒服又对身体好,我爱上了sauna后立马冲冷水,结果背部僵硬得跟板子一样,而且很难受……
我以前去gym时,喜欢去sauna,就是看了芬兰的sauna后跳湖去舒服又对身体好,我爱上了sauna后立马冲冷水,结果背部僵硬得跟板子一样,而且很难受……
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我曾经被他们逼着从sauna里出来跳进冰池,不跳那些芬兰人不放过我,阿拉闭眼跳下去,出来后那个舒服啊:全身的血沸腾!
-Gbdjw-
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07/18/2016 postreply
17:07:32
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你那是冰火两重天啊。我听说过芬兰浴就是要这样。
-薛成-
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07/18/2016 postreply
17:10:26
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对,他们的公众泳池里都有sauna和冰池,体验一下不后悔。
-Gbdjw-
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07/18/2016 postreply
17:16:34
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“sauna后立马冲冷水”。方法不对啊!怎么能“冲”冷水?! 跳湖里是游泳,全身运动啊!
-Gbdjw-
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07/18/2016 postreply
17:08:41
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谢谢纠正!我当时理解的就是冷热交替,刺激血液循环,对身体好,对皮肤好
-致青春-
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07/18/2016 postreply
17:45:03