谢谢纠正!我当时理解的就是冷热交替,刺激血液循环,对身体好,对皮肤好

当时确实很舒服很爽,慢慢背却越来越难受了。因为不敢再冲冷水了,也就不再sauna……再后来,就不去gym了

另外,我冲冷水时也一边冲一边蹦蹦跳啊(冷得:)嘻嘻呵呵

 

 

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