中国人的膳食结构与老外不同，国人喝奶少，吃奶制品少，所以吸收的钙质少。。。

俺不吃钙片，但是喝酸奶，吃瑞士起司， 那种金正恩喜欢的带窟窿眼的起司。

所有跟帖： 

• 我从小牛奶过敏，我是靠粥汤喂大的。我现在也喜欢吃cheese和酸奶，但似乎还不够 -Gbdjw- ♀ (297 bytes) () 06/30/2016 postreply 15:36:43

• 笑死我了，你的起司没几个人能懂。我也喜欢吃起司，从今天起也要多吃点。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/30/2016 postreply 15:53:04

• 看过来，金正恩喜欢的瑞士起司，发酵过程中产生有气泡，味道绝佳。。。 -御用文人- ♀ (182 bytes) () 06/30/2016 postreply 15:59:40

• 跟您学，以后就吃瑞士起司，不用再动脑筋了。cheese 种类太多，永远记不住哪个性价比更好。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/30/2016 postreply 16:42:37

• 美国没有好吃的cheese，大多数像在啃塑料，相对来说羊奶酪味道还好一点 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 06/30/2016 postreply 18:22:26

• 瑞士奶酪几乎都是垃圾，吃其它的吧 -笨狼- ♂ (0 bytes) () 06/30/2016 postreply 20:06:58

• 你是说，金正恩经常吃垃圾食物。。。他动用朝鲜的外汇，给他购买瑞士起司和红酒。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 06/30/2016 postreply 20:43:29

• 为何有此说法？瑞士cheese不错的，但由于美国对奶制品要求是pasteurized，所以他们出口美国的都按美国规定，结果就像塑 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 06/30/2016 postreply 21:54:53

• 瑞士的奶酪很好，美国买的叫“瑞士奶酪”的，是垃圾 -笨狼- ♂ (85 bytes) () 06/30/2016 postreply 22:05:37

• 你指的gruyère？其实这是阿尔卑斯地区的，不但是瑞士的。反正美国这里真没啥好吃的cheese，只能凑合 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 06/30/2016 postreply 22:20:23

• 有没有有机的奶酪？没注意。 -smileJJ- ♀ (0 bytes) () 06/30/2016 postreply 19:12:45

• 有机奶酪是最糟糕的 -笨狼- ♂ (38 bytes) () 06/30/2016 postreply 20:07:55

• 试试Trade joe的1000 days Gouda cheese,酱香型的味道像豆腐乳配粥和坚果特棒。很可笑去年去了荷兰Go -xianrenzhang.- ♀ (198 bytes) () 06/30/2016 postreply 19:00:14

• 陈年奶酪含盐高，很咸，通常配其它吃 -笨狼- ♂ (0 bytes) () 06/30/2016 postreply 20:09:55

• 我听你的，下次去找找 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 07/01/2016 postreply 09:23:22