你这个说法恰恰是和我最近读到的相反。BMJ新发现是全谷饮食降低糖尿病和心血管疾病风险

http://www.bmj.com/content/353/bmj.i2716

如果吃蛋和肉能让孩子长高个当然是最理想的，因为我和孩子爸爸都不高。我身边的孩子吃素都长得特高，是人家爸爸高。觉得基因最重要。

所有跟帖： 

• 那是说吃粗粮比精粮好，这是大家公认事实，对照组是精粮。我说的是，不要多吃谷物，供血糖分过多。 -青山竹- ♂ (0 bytes) () 06/21/2016 postreply 10:29:14