这真的自己还要留心一点

 

有几条经验

（1） 家里的可疑转基因食物主要是油，酱油，糖，味精等。我博客上我这些食物基本成分的笔记

 （2） 避免加工和罐装食物。这一块真是防不胜防， 比如 台湾的豆酱基本上是转基因的， 所有含有油的加工食物基本上也是转基因的。

(3) 避免去外边吃， 餐馆也是转基因的重灾区，比如他们基本上是用Kikkoman牌转基因酱油。

（4）肉去whole foods买吧， 宁愿少吃点。

  （5） 最后，了解一下转基因的产品（自己search 一下，网上很多资料的)， 买东西学会看成分表， 有化学品和疑似转基因的不要买。。

 

所有跟帖： 

• 我这没whole foods，我要在附近找到一家能提供我有机肉蛋奶的地方。知道一个FARM，太远。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/20/2016 postreply 09:18:50

• 你可以search 一下 CSA (community shared agriculture) farm -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 06/20/2016 postreply 09:21:41

• 好！现在已经是当务之急! 儿子要吃肉，不喜欢吃我种的菜。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/20/2016 postreply 09:52:41

• 我们买的肉也主要是被小的们给消费了 ：） -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 06/20/2016 postreply 11:21:03

• 我们一个个来看，先从食用油开始，能说说你的选择吗？ -Gbdjw- ♀ (1573 bytes) () 06/20/2016 postreply 09:22:52

• 我家的食用油是 -littlecat8- ♂ (168 bytes) () 06/20/2016 postreply 09:44:03

• ghee就是自己用奶油炼的油？从来没试过，只听说过。适合中餐烹调吗？ -Gbdjw- ♀ (134 bytes) () 06/20/2016 postreply 10:50:05

• 我觉得还可以，不过有些人不习惯。这油从实践来看，真的会增加智慧哦。 -littlecat8- ♂ (176 bytes) () 06/20/2016 postreply 11:03:14

• 加州有自产的非常好的橄榄油，比如California Olive Ranch这个牌子的，有不同价位的品种 -虎嗅蔷薇- ♀ (707 bytes) () 06/20/2016 postreply 10:17:50

• 谢谢。会去试。目前我找的都是湾区附近以及以南至San Luis Obispo。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 06/20/2016 postreply 10:46:42