降血脂的主要是因为,不吃或者少吃动物食品,因为动物食品本身含有胆固醇;其次是因为少吃或者不吃碳水。
哦。那我的观点和观察跟你的有分歧。我觉得一般的通例是(少数个例除外),
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• 我和老公吃差不多的食品,我低碳,他不是,我血脂比他低很多。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 12:24:16
• 谢谢告知。你有你的道理。我觉得你和老公的基因情况不一样,很难相互比较。从我自己的情况看, -蓍草为yarrow- ♀ (437 bytes) () 06/01/2016 postreply 12:36:44
• 我指的是triglyceride, 不是胆固醇cholesterol。当然我triglyceride和LDL都低。我老公是tri -swj2000- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 13:01:15
• 哦。我以为血脂就是胆固醇,包括total cholesterol, LDL, HDL, triglyceride的总体。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 06/01/2016 postreply 16:16:09