多吃肉，多锻炼，把身体补实了。另外，养孩子过于操心精细了？我看老墨女带四五个孩子，大人孩子个个滋润着呢。

所有跟帖： 

• 忘记补充，我是素食，已经有十几年了。身边的亲人朋友也提过要吃肉才能强身健体，但是这个习惯很难改了，只能希望能从其他地方改善。 -mmwhp- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:31:23

• 挺好的，我跟你类似，我是个whole, plant-based 95% vegan. -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:37:33

• 请问你是过了多久后身体才恢复比较好的状态？有通过特别的调理吗？我是破腹产，加上月子也没有做好。所以一直觉得这一刀让我元气大伤，哈 -mmwhp- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:50:27

• 身体恢复的比较好，你的标准是什么？我儿子10个月上day care以后，我恢复就很快， -蓍草为yarrow- ♀ (230 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:58:28

• 你跟我一样啊，都是95%的植物。你怎么控制95%的啊， -羽衣甘蓝- ♂ (231 bytes) () 05/21/2016 postreply 01:40:50

• 我吃肉啊，可是一样怕冷疲劳。 -2blueberry- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:47:47

• 我也是吃肉的，还必须得大块肉。也是怕冷。不过我从小就怕冷，所以没觉得改变太多。 -菲妈妈- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:51:09

• 我也是从小怕冷，现在更怕。 -2blueberry- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:52:18

• 如果不吃肉，补充鸡蛋也行啊，每天吃十个八个的鸡蛋白。不吃动物来源的蛋白，人要精力充沛，不容易。。。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:50:53