想吃蛋白粉练肌肉的男性们小心了

我的一个朋友吃了后甘油三酯飙升到五百多，医生让赶紧停下来，还要吃药控制，现在好了

所有跟帖： 

• 啥是甘油三酯?? -桃花好运- ♀ (54 bytes) () 04/29/2016 postreply 06:48:32

• Triglyceride。 是的每人不一样，但吃的人还是要测一下，留心自己的身体对蛋白粉的反应 -惜福666- ♀ (0 bytes) () 04/29/2016 postreply 07:16:49

• 很对的..谢谢 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 04/29/2016 postreply 07:19:32

• 我的医生说大量长期吃蛋白，尤其是动物蛋白，也会提升体内的IGF-1, 增加的癌的风险。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/29/2016 postreply 07:29:02

• WHEY是什么蛋白?? -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 04/29/2016 postreply 07:41:07

• 牛奶蛋白，动物蛋白。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/29/2016 postreply 07:44:28

• 乳清蛋白 -TBz- ♂ (0 bytes) () 04/29/2016 postreply 10:13:09

• 植物蛋白粉行不？据说运动后不马上补充蛋白质，肌肉会分解，真的吗？本来就细胳膊细腿了，俺被吓到了，所以少量补充植物蛋白粉。 -荷西- ♂ (0 bytes) () 04/29/2016 postreply 11:29:37

• 植物蛋白叫啥？ -闲情- ♀ (0 bytes) () 04/29/2016 postreply 11:34:12

• 就是Costco或者Whole Foods有的plant-based protein powder，由多种谷物、豆类蛋白混合而成 -荷西- ♂ (98 bytes) () 04/29/2016 postreply 11:41:21

• 在sprouts看到有卖soy protein isolate,应该也算。 -闲情- ♀ (0 bytes) () 04/29/2016 postreply 12:34:23

• 自然饮食中就具备蛋白质，不用补，除非你想迅速变成健美先生那种大块。以前农村小伙子都干活一身膘，谁吃蛋白粉啊，连肉都很少见。 -看着看着眼就花了- ♂ (0 bytes) () 04/29/2016 postreply 12:00:59

• 这也是我的医生的观点。全豆，豆腐，蔬菜，水果，果仁瓜子里面可以给人体 -蓍草为yarrow- ♀ (110 bytes) () 04/29/2016 postreply 15:24:19

• 主要是因为他吃得太多了，蛋白质的摄入量超过了需要，转化成脂肪了。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 04/30/2016 postreply 09:14:06