就避免了吃过多的淀粉蛋白。
我觉得现在的方向好像是不鼓励消化吸收太多,吃纤维一个目的也是它不能消化但涨肚子
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俺觉得,啥东西太多都不好。植酸和其他反营养物也是,会阻碍微量元素吸收。俺素吃得多,也不折腾劳什子减肥,
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04/23/2016 postreply
08:12:14