谢谢分享。令尊的饮食类似Atkins。如果能提供血液胆固醇的指标就好了，减少主食估计会使他的甘油三酯大幅降低，

LDL-C和HDL-C不一定有很大变化。

体重减轻是关键，这使他更加爱运动，而运动会使血管机能得到改善。令尊或许看了类似下面的文章

Why Doing Atkins Can Lower Your Cholesterol

 

所有跟帖： 

• 对，我爸爸就是看了Atkins的饮食方法。他的胆固醇指标现在全正常，以前都超标。他今年还会去做心脏照影，等结果出来后向大家报告 -小羊和小蛇- ♀ (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 09:01:54

• 同感，看了就想起 Atkins。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 09:12:56

• 以上两位提起Atkins，我在想，用Atkins 方案成功地逆转了心脏病的实际案例， -蓍草为yarrow- ♀ (137 bytes) () 04/22/2016 postreply 10:58:06

• 短期的减肥应该是挺有效的，但长期比如十年以上的慢性病风险就不知有没有研究了 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 11:25:39

• 有人真对atkins感兴趣完全可以去试试，看自己的心脏病是否也能逆转。我知道我家绝对 -蓍草为yarrow- ♀ (26 bytes) () 04/22/2016 postreply 11:29:43

• 我对长期的效果挺怀疑的，觉得流行的原因是短期减肥效果和迎合了欧美肉食的口味。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 11:34:22

• 我也很惊奇。只能希望楼主定期上来更新，在坚持atkins的情况下，最好每年 -蓍草为yarrow- ♀ (63 bytes) () 04/22/2016 postreply 11:43:01

• Atkins是个神奇的饮食，不知有没有长期的跟踪研究几十年后的结果 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 10:46:51

• “长期跟踪几十年”是很难的。据我所知，逆转心脏病的饮食方案们都很年轻，都还没有 -蓍草为yarrow- ♀ (154 bytes) () 04/22/2016 postreply 11:18:21