没测过。我就知道BMI大约是19。

对于体重我还是挺放松的。我想增肌5磅，不过也不强求。最近又忙没去健身房。我觉得体脂率在17%, 18%－20%都是很好看的。你身材很棒。我前两天在院子里搬大袋的mulch时就想到你

所有跟帖： 

• 如要增加肌肉，减少体脂，测body composition analysis 会有帮助。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/19/2016 postreply 12:50:31

• 不不，我绝对不想减脂啊，连脂带肌的增个5磅可以。但同时又喜欢目前这样很轻快的感觉，又无所谓了。 -虎嗅蔷薇- ♀ (270 bytes) () 04/19/2016 postreply 13:01:30

• 噢。如果你的体脂率很好的话，维持你目前这个状况，当然不用减，而且应该说是非常好的。 -蓍草为yarrow- ♀ (423 bytes) () 04/19/2016 postreply 13:29:36

• 我也没测过，也不觉得有多重要。多干点院子活，同时晒晒太阳是应该的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/19/2016 postreply 13:15:00