也就几个虾。还是以菜，水果，豆为主，还吃了些开心果。

所有跟帖： 

• 噢。那我真的很高兴。你看来是我改变的第一个人！ -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 09:12:15

• 你肯定也转变了其他的人。我包饺子混放很多菜比如10种，就是受甘蓝的启迪，他建议每天20种菜，水果，豆和nuts。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 09:35:21

• 我暂时真还没有改变其他人。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 09:57:10

• 慢慢来！我刚出国时，在一家素食餐馆打工，香港老板没事就来教育我，少吃红肉，我这不一点点地改了吗！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 11:05:50