这是人体的一种代偿作用。当人类从非洲来到北温带,夏天秋天可以得到足够的水果补充维生素C,但到了冬天和春天,没有水果,人类又丧失了制造维生素C的能力,面临坏血病血管破裂的风险,所以会贴秋膘,摄入大量肉类,让身体制造胆固醇来修补血管。作为应急措施,这种代偿机制是有积极作用的。但长期下来,会有副作用,也就是现在的心血管疾病。
所以治本之路在于多吃水果补充各种维生素,这样身体也就不需要制造胆固醇来修补血管。
这个观点我觉得是挺让我信服的。
这是人体的一种代偿作用。当人类从非洲来到北温带,夏天秋天可以得到足够的水果补充维生素C,但到了冬天和春天,没有水果,人类又丧失了制造维生素C的能力,面临坏血病血管破裂的风险,所以会贴秋膘,摄入大量肉类,让身体制造胆固醇来修补血管。作为应急措施,这种代偿机制是有积极作用的。但长期下来,会有副作用,也就是现在的心血管疾病。
所以治本之路在于多吃水果补充各种维生素,这样身体也就不需要制造胆固醇来修补血管。
这个观点我觉得是挺让我信服的。
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这个说法有一定道理。
-吃与活-
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04/04/2016 postreply
06:37:37
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胆固醇的功能(LDL,不论颗粒大小)远远不止是来修补血管壁。更重要的,血管壁是一个胆固醇的再加工场所。
-益生菌-
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04/04/2016 postreply
06:58:41
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换句话说,动脉粥样硬化及斑块的形成原因是“胆固醇缺乏”所导致的,不是现在人与亦云的胆固醇过多。
-益生菌-
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04/04/2016 postreply
07:01:50
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能不能给一个支持这种说法的文献供学习?
-吃与活-
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04/04/2016 postreply
07:06:02
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刚查了一下,已经有专门的文章:A novel hypothesis for atherosclerosis as a chole
-益生菌-
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04/04/2016 postreply
07:16:08
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谁能够设计一个实验来证明这个hypothesis,必定是诺贝尔大奖。
-益生菌-
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04/04/2016 postreply
07:18:37
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请问, Seneff的这个假设,如果相信它,它对于一般人的意义,是不是就是该多摄取膳食胆固醇(动物食品),多吃含硫的食物,
-虎嗅蔷薇-
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04/04/2016 postreply
08:03:31
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另外我一直想理解你说的“HDL-c为不新鲜的胆固醇”这个说法的来源,能否展开说说你的思路?
-虎嗅蔷薇-
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04/04/2016 postreply
08:14:34
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HDL-c被回收至肝脏供重复利用,减轻肝脏合成新胆固醇的负担(因为要二十几步反应)。
-益生菌-
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04/04/2016 postreply
08:28:47
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假如胆固醇有害的话,应该是被输送到肾脏,以快速排出体外。
-益生菌-
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04/04/2016 postreply
08:31:20
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像胆红素,尿酸等等废物,甚至人体内过多的一些激素
-益生菌-
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04/04/2016 postreply
08:32:28
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多谢答复,我得去琢磨琢磨,消化一下。若是有不同意的地方,回来讨论,先这里谢过了。:))
-虎嗅蔷薇-
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04/04/2016 postreply
08:40:23
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今天上班忙着面试人一直没空,下班回来后静下心来想了一下, 想到哪说哪,
-虎嗅蔷薇-
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04/04/2016 postreply
21:36:04
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有逻辑会思考的人,一下子就抓住了要点。
-益生菌-
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04/04/2016 postreply
08:23:18
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