比如说制作salsa如果全部采用天然有机材料，自然成熟，就很好吃，也很健康。牛油果沙拉也是

更别说走地鸡，野生海鲜什么的。没有盐的饮食是不健康的，人身体本身的感觉帮助我们做出了选择，要顺应，不要对抗。盐的话用天然海盐和天然矿物盐比工厂盐要好很多。

所有跟帖： 

• 你有权这么认为。我的看法不一样。海盐矿物盐即便比工厂盐好，也是100%的盐，也会导致高血压， -蓍草为yarrow- ♀ (165 bytes) () 04/03/2016 postreply 12:09:57

• 原来你认为只要是盐就有害，基本常识太缺乏了，你可知道食草动物由于盐份不足要故意找盐吃的。 -pamperedpaws- ♀ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 12:18:22

• 我没说一点盐都不吃。大众饮食是吃的非常咸的，比他们少吃就会比他们健康。当然降低 -蓍草为yarrow- ♀ (340 bytes) () 04/03/2016 postreply 12:24:38

• 更正一下，是12克，就是12，000毫克！ -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 12:48:44