商店里买包冰块放冰箱里,分作小包冰敷(每次20分钟),冰用完了,伤就好了(5-7天)
太娇气!:))显然没有大问题,到Target啥的Pharmacy买个包扎装置支持一下,另外,
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哈哈,教练哥对这类小伤痛一定在行。我担不起一点点病痛啊~这个是我的软肋。
-陈默-
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03/13/2016 postreply
15:04:08