红薯和香蕉还抗癌呢,但单独吃地瓜和香蕉就使血糖大幅度提高,容易得糖尿病
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是的,所以种类多也关键,每天二十种植物,每种一小份就够饱了
-羽衣甘蓝-
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02/09/2016 postreply
21:23:06
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同意你的观点。种类要多,每种一小份。
-lawattaction-
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02/10/2016 postreply
07:28:38