这个是对的,从植物里吸收到全面的维生素,就可以避免很多疾病
所有跟帖:
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也要吃鱼肉蛋奶,全吃植物往往会缺乏VB-12。
-TBz-
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01/25/2016 postreply
23:33:33
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我吃很多海带紫菜等海藻类
-羽衣甘蓝-
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01/26/2016 postreply
02:54:03
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这些食物富含碘,维生素B12在肉类食物中含量较高
-Diana-Sun-
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01/26/2016 postreply
10:38:48