如果女性一天吃2000卡路里,50克蛋白质刚好10% of calorie intake,挺好.
就是要把蔬菜水果粮食里的蛋白质也算入。如果这50克光算肉蛋奶,再加植物蛋白那就多了。
如果女性一天吃2000卡路里,50克蛋白质刚好10% of calorie intake,挺好.
就是要把蔬菜水果粮食里的蛋白质也算入。如果这50克光算肉蛋奶,再加植物蛋白那就多了。
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<Dietary Guidelines for Americans> @ health.gov
-海棠春困-
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01/22/2016 postreply
14:22:49
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Dietary Guidelines for Americans
-海棠春困-
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01/22/2016 postreply
14:23:55
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我们在这坛子上参与讨论的人,包括你我,你觉得是0-3岁,还是3-18岁,还是我说的那个19+年龄段?
-海棠春困-
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01/22/2016 postreply
17:12:25
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你的观点和我的都一样
-羽衣甘蓝-
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01/22/2016 postreply
23:09:30