至亲连续【癌症趟枪】, 让人疑防癌心灵鸡汤

最近受到了沉重的打击， 起因是我的两个看起来很健康的中年亲朋好友，先后癌症趟枪。从他们以往的身体状况和健康保养来看， 无论如何都不应该与癌交手， 但是生活总是开玩笑， 事与愿总是与人们相违， 这真是不得不让人质疑各种防癌的“心灵鸡汤”--- 道理上听起来都是非常非常之正确， 但一遭遇到现实全都成了“白开水”。
    
先说在国内的亲人，她五十岁出头， 一直是长跑运动健将， 工作后在单位也参加各项运动， 这些年还一直参加北京马拉松比赛。她属于性情中人， 有良好的生活习惯， 工作节奏也算是张持有方，平稳的家庭生活没有增添她不必要的烦恼。每次回国见她都是高高兴兴， 一直一来也没听说有什么小灾小病。 结果前不久进行年检时，发现她患上癌症。周边的亲人都觉得太意外了。 再说我在海外的一位好友， 也是五十岁出头， 他是工作和生活非常严谨的一个人， 烟酒不沾， 吃各类水果， 中餐和晚餐也多遵循各种防癌指导，绝不越雷池一步，身体一直以来没有什么毛病。 可之前做年检，不幸也是癌症中枪。 

两位亲朋好友先后患癌， 都让周边的人出乎意料。一个是爱运动， 一个注重饮食， 且都没有不良之嗜好， 何以癌症偏偏看上了他们，这让人百思不解。那么大家可能怀疑是遗传基因之过， 或是进入更年期后身体发生变化，激发了潜在肿瘤细胞的活力， 更年更出癌了，一切都是猜测。 这个常常致人于死地的癌， 真可谓不留情面， 无论如何防范， 无论什么样的身体， 来时悄然无声，待你发现时 85% 人已进入癌症晚期。那么我们诸多运动饮食防范究竟对它有多少影响？ 我们相信所做的这些会增加身体健康 （如心血管机能），也许会延缓癌症的发生， 这可能对生理性癌症有帮助，但对于病理性 （如上面提到的中年亲朋好友）恐怕是防不胜防。

现在发现食物能防癌抗癌的【心灵鸡汤】都无十足的科学依据， 声称能够防癌抗癌的食物多得让人眼花缭乱。如白薯是抗癌状元，芦笋是菜中之珍，卷心菜是健胃抗癌良药，茄子是抗癌佳蔬，芹菜是降压防癌佳品，魔芋是减肥抗癌良蔬等，这时常让大家陷入误区。多吃防癌抗癌食物真的有效果吗？食物中真正有百分之百防癌抗癌的功能是不可能的，不同的食物对人体会有不同的有益营养成分，说某种食物具有防癌抗癌的作用，这种说法没有任何科学依据。癌症发生是多因素参与的复杂过程，仅靠单一地吃某些食物抗癌不靠谱。至少，目前还没有足够的证据说明，吃哪一种食物就能起到有效防癌抗癌的作用。

癌症真是难于预料和防范，提早查到就算是捉到，但后续的治疗精神和肉体都要经历一个痛苦过程......

所有跟帖： 

• 没有食物是能够防癌抗癌的。但是有坏食物是产生癌的，所谓病从口入，所以正确的思路是排除坏东西。 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 07:32:44

• Agreed indeed. 正确的思路是排除坏东西,或MINIMIZE，但要先知道那些东西坏，到何种程度。 -ME_Professor- ♂ (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 08:37:23

• 什么是坏东西又是个争论的话题。 我的基本点是越少人工干涉的食物， 致癌风险也越小。 人工干涉体现于 -littlecat8- ♂ (248 bytes) () 01/22/2016 postreply 08:46:52

• 你这个ＯＵＴＬＩＮＥ给的好，谢谢。都是个人的决定，　都尊重，这就应了杜编说的：生死有命。 -ME_Professor- ♂ (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 09:08:39

• 这是我实践的高度总结。也跟道德经里的思想一致，也就是，人为的东西不是最优的， 所谓"为者败之“ -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 09:19:06

• 每个人都是以自己的方式理解经典的。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 09:47:36

• 这确实又是如此。 绝大部分人还是在玩文字游戏。 实际上经典是跟生活息息相关的。 这又是个人理解。。。 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 09:54:13

• 换句话说，很多人都是用经典给自己的生活方式找理由。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 09:59:48

• 呵呵，我不用经典来给自己生活找理由，但是经典指明了生活方向。 我再一次强调，这又是个人理解。 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 10:13:42

• 应该说我不太理解你说的，用经典给自己的生活方式找理由的意思，所以我说经典指明了方向，至少对于我自己来说 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 10:18:59

• 重复发帖！ -dudaan- ♂ (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 07:36:48

• 你看的是不是本人博客？论坛绝对首发，但还是谢谢关注 -:) -Y自然流露Y- ♂ (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 08:50:17

• 就在下面啊 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 09:00:19

• 看见了， 但确实有一个不是俺发的，可能是其他坛主从俺博客转到这来的 -：） -Y自然流露Y- ♂ (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 10:58:11

• 我也遇见过同样的事情。我的保健品文章两次从博客转过来。第二次不是我发的，我也不知道转了。而且还不在同一天 -Diana-Sun- ♀ (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 12:06:27

• 戒掉蛋奶肉吧，忠言逆耳利于行 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 23:05:25

• 她们都得的是什么癌呀？不方便的话就悄悄话给我。我也50多，正在更，更加关注健康。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 08:44:41

• 同问，都是跟更年期激素变化有关的癌症吗？ -wudu- ♀ (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 08:50:02

• 非常有关系 -芒果妹妹- ♀ (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 09:58:49

• 能给解释一下吗？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 14:13:49

• 有可能是她们补过头了。国内的有钱人就是，整天补，照样得病。吃太多的豆类，如转基因黄豆也不好。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 14:11:43

• 可能有一些外人不知道的不健康的小习惯。 有些人对自己的认知很偏颇的。 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 09:27:31

• 嗯 -绿豆豆1- ♀ (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 11:14:58

• 外因和内因。要查是否有基因缺陷。有基因缺陷的，类似Jolie的，很大可能会得癌症。上次好象谁贴的癌症基因缺陷的有十几种 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 12:53:40

• 如果特异性那么强，就是重大突破。逆否命题同样成立 -Diana-Sun- ♀ (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 14:30:55

• 不是误诊吧？都是身体检查的时候检查出来的？怎么就那么准哪？都得的是乳腺癌？ -happycow222- ♂ (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 16:02:25

• 再多说两句：不要一棒子打死所有的防癌的营养品，一个不好用，就换另外一个， -happycow222- ♂ (344 bytes) () 01/22/2016 postreply 16:10:02

• 最好的保健品：阳光空气水，森林大海乡，粗茶淡饭555，当牛作马走走路，渴喝饿吃困了睡。。。其它多是吃饱撑滴。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 17:11:16

• 尽尽人事，听天命。天塌有姚明，过河有小平。天要杀人与天斗，人要杀人与人斗，地要杀人与地斗。。。斗得过就斗，斗不过就逃， -大江川- ♂ (329 bytes) () 01/22/2016 postreply 17:18:07

• 不戒蛋奶肉是做不到零风险的 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 01/22/2016 postreply 19:22:58

• 你的态度消极，应该主动出击，饮食平衡。 -happycow222- ♂ (0 bytes) () 01/23/2016 postreply 21:24:45