Omega 3 和 omega 6 不好平衡，理想是一比一，亚麻籽 omega 3 较多

来源: 羽衣甘蓝 于 2016-01-15 17:04:55 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 瓜子不好？第一次听说。 由 出门在外7788 于 2016-01-15 16:46:20

所有跟帖： 

• 你说的不对，Omega 3:Omega 6 比例应该在3倍以上，比例越高越好。 -biglow- ♂ 给 biglow 发送悄悄话 biglow 的博客首页 (0 bytes) () 01/15/2016 postreply 17:39:08

• 去查一下再改 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/15/2016 postreply 18:59:38

• 我的那本书营养圣经上是说1：1。不过人是活的，宗旨是提高omega 3就对了 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/15/2016 postreply 19:18:13

请您先登陆，再发跟帖！