1周减1磅,不现实。首先,一年到头,把自己减死了。少吃3500大卡是不等于1磅的,订个较长的时间看结果,如一个月,较合理。
体重减1磅?完全在误差内
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是的,不可能坚持到1年,减5磅就很高兴了
-梅劲-
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01/15/2016 postreply
11:02:54