吃得素的话一部分谷物可以用豆类代替。减肥已经减卡路里了，蛋白质还是应该保证的。

来源: viewfinder 于 2016-01-15 09:36:19 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (242 bytes)

人不能和大象/牛比，吃不了也消化不了那么多的草 微笑

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