吃得素的话一部分谷物可以用豆类代替。减肥已经减卡路里了，蛋白质还是应该保证的。

来源: 于 2016-01-15 09:36:19 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

人不能和大象/牛比，吃不了也消化不了那么多的草 微笑