给腰疾困扰的灌木：诊治求医的同时，现在就睡硬板床。

来源: 大江川 于 2016-01-05 18:20:54 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我被困扰2年了，直到最近重视起来，去掉床垫，睡地板，做运动，主要有深蹲，燕子操，仰望起坐，短短2个星期，腰痛问题改善不少。 -jephone- ♀ 给 jephone 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/06/2016 postreply 06:36:05

• 治愈我颈痛和腰痛的神器：倒立机（INVERSION TABLE） （ZT) -summerboy- ♀ 给 summerboy 发送悄悄话 summerboy 的博客首页 (66 bytes) () 01/06/2016 postreply 12:07:23

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