别急，逐渐增加运动量。需要时间恢复。我也腰痛，但不严重。照照样上班做家务。很不舒服，做exercise, 减少和预防腰痛。

来源: ffmm101 于 2016-01-01 14:06:14 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 不能走得快、走已力不从心由 ritaco 于 2016-01-01 05:15:04

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别急，逐渐增加运动量。需要时间恢复。 我也腰痛，但不严重。 照照样上班做家务。很不舒服，做exercise, 减少和预防腰痛。