对于饮食过度的人，当然需要“计较”大卡和热量。一旦新的饮食习惯形成，你的胃已经习惯了七分饱而不是十分饱，你的脑子也不总是在叫“h

所有跟帖： 

• Hungry, 你已经知道了吃多少适合于你的身体，就不需要这么“斤斤计较”了 -闲人忙人- ♀ (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 19:46:21

• 对于饮食过度的人来说，如果不消除饮食过度的原因，减少饮食不能坚持长久。 -pamperedpaws- ♀ (0 bytes) () 12/30/2015 postreply 11:07:59