上次发帖宣传elderberries，有几位吃过的同学回帖反馈说1无效；2吃了有轻微腹泻。真得谢谢这些同学，让我对可能的情况有所准备。
先说说俺为啥突然对这东西感兴趣吧。本来一直用杜编推荐的板蓝根。我买不到白云山的，用同仁堂的感觉一样有效。可是从两年前开始，突然觉得冲剂的味道比以前淡了很多，两包冲出来的还不如以前一包冲的味道浓。我想不会是买到假的了吧，去年夏天又从国内重新买了。谁知味道还是很淡，一次冲三包还差不多，效果感觉也不如以前。这东西质量如此不稳定，让我心里有些打鼓，想要找到替代产品。后来在版上看到御姐发帖关于elderberries治疗流感的有关研究，就留意了一下，也自己研究了一些，想今年试试了。
综合我看到的信息和网上经验，我决定这样做：
1. 买干果自己煮茶喝，而不是现成的糖浆，这样可以比较可靠地控制剂量。
2. 平时不喝，流感/感冒症状开出现的时候喝一到两天，剂量要足。
3. 多煮一会。因为有人说生的浆果会引起呕吐等消化道症状，再说喝瓶装果汁的同学说有腹泻。
计划完毕，我就从网上订购了4oz干果，准备着流感的袭击。结果没想到很快就用上了。
娃从学校带回了病毒，周5的时候先是不住清嗓子，过了一天开始微微地有点低烧了，俺的嗓子也有点有痛又痒的，心想实验该开始了。我用4大勺（table spoon）干果，加4杯水，锅里煮开再小火熬15分钟，然后把茶过滤出来存在容器里（差不多3杯半的量）。一天之内我自己喝了2杯半，给娃喝了一杯。分三次喝的，孩子的茶里放了点蜂蜜。说实话这茶味道不怎么样，不加糖的话几乎没有甜味，而且隐隐的有点板蓝根的味，不知为何有人用它做甜点和酿酒。
其实喝过第一杯过了几小时我就觉得嗓子好些了，晚上睡觉前完全恢复。
俺家领导看见我们喝黑乎乎的东西好奇地问是什么，告诉他是elderberries茶治流感的。领导当时没有发表意见。到晚上他抱怨说喉咙也不舒服，一定是我们传染的，问他要不要喝药茶，答曰：那就喝点吧。于是又煮了4大勺加4杯水的量，让他喝了一杯，剩下的放冰箱让他第二天早上喝。早上人家说喉咙好了，谢绝再喝。剩下的我和娃又分着喝了。
娃的烧倒是很快退了（他很少长时间发烧），但开始咳嗽，一直咳了两天才开始好转。这茶对他也许有点帮助，也许没有。也许喝晚了。我们两个大人是第一时间喝的，都没有再发展出更严重的症状。我们仨人都无腹泻反应。
注：
1. 领导乖乖地早就打了流感疫苗，俺和娃是后进生，没打疫苗。
2. 4oz的干果5刀左右，原来以为会是很多，够喝一个季度的。谁知用得很快，煮了两次一大半就下去了，下次打算买一磅的量。
